哈喽，大家好，欢迎来到：语言障碍，记忆力减退，老年痴呆有哪些早期症状？这样做预防痴呆 如果各位小伙伴喜欢这篇文章的话记得点击收藏+关注哦~以后还会有更多的生活小常识会分享给大家哦！

对于老年痴呆，很多人都不陌生，就是没有见过也听说过这样一种病症。很多人人到老年就会的这么一种病，不仅给家人造成了困扰，也给自己带来不便。老年痴呆症最常见的就是记忆障碍，记忆力减退，最主要的症状就是对短期的记忆的障碍，例如：同一个内容，向他数量很多遍任然会立即忘记；刚刚刷完的碗筷，，过一会儿会以为没有刷，再刷一遍；刚放下一件东西就马上忘记了放在了哪儿等等。这些短期的记忆力下降会给我们的生活带来极大的困扰。

但是对与过去发生的，印象很深的事情则是不会立即忘记，例如：参加过那场战争或者政治活动，记忆深刻的人等等，但是虽然不会忘记，但是随着病情的加重，这些远期记忆也会忘记。接下来出现的就是错构、虚构的想象，比如说：将很久以前发生过的事情当成现在发生的；几件不相关的事情串在一起，张冠李戴；甚至是并没有发生过，自己凭空构想的事情；当随着时间的越来越长，病情也就越来越重，到后期最严重时会连自己最亲的亲人都不认识，照镜子时，镜子中的自己都不认识。

除了记忆力减退，还会出现语言障碍，无法和别人进行正常的交流。严重的时候会忘记某个词语却找不到词来代替，说出别人无法理解他想表达什么意思，甚至叫不出日常用品的名称。判断力差，智力低下，甚至不记得自己生活在什么季节，什么时间这些时间空间障碍，这都是老年痴呆的早期症状。那么我们应该如何预防呢？

1、改善劳动环境。经常性待在环境不好的环境里面会影响自己的思考能力。2、忌酒和戒烟。尤其是男士，经常性的吸烟和酗酒，弄得满屋子烟味酒味，这样不仅是对自己不好，对身边的不吸烟不喝酒的人伤害也很大。

3、饮食调节：既要防止高脂食物引起胆固醇升高，又要摄取必要的营养物质，如蛋白质、无机盐类、氨基酸以及多种维生素，特别是维生素B1、B2和B6、维C和维E对老年人很重要。4、保持精神愉快利于长寿及精神健康。这个很重要的，经常性保持愉快的心情，还不容易生病。

5、要安排好生活与学习：到了老年，还要坚持学习新知识，保持与社会广泛的接触。脑子是要经常的动一下的。6、在离退休之前，要在思想上、物质上做好一切准备，丰富的生活内容，广泛的兴趣和爱好，可以促进脑力活动，还可以延缓或减轻衰老的进程。

7、定期进行体检、及早治疗躯体疾病，对自己身体既要重视，又不可过分注意或担心。8、经常的户外活动：老年人适合进行较持续、较的运动项目，如步行、慢跑、体操、太极拳、太极剑及传统舞等。